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Erlebtes & Belebendes

Schlagwort: Kopfweh

Cardamom, Black Pepper & Eukalyptus

Wenn ich viel Zeit habe, tauche ich besonders tief in die Wirkung der ätherischen Öle:
An manchen Tagen hilft Pfefferminz mir gegen Kopfweh, dann wieder rufen mich andere Öle, wenn ich meinem Kopf, meinem ganzen System etwas Gutes tun möchte. Momentan ist es Kardamom, welches mir gut tut: Es heißt, Kardamom, das „Öl der Objektivität“, sorgt nicht nur für körperliche, sondern auch emotionale Verdauung. Dies kann ich regelrecht nachfühlen. Gerade wieder gibt es einiges zu verdauen, nach meinen Erkenntnissen in Sachen „Gefühle zeigen“. Kardamom kann auch wunderbar – mit einem Zahnstocher hineingegeben – Porridge, Milchreis oder Kaffee eine besondere Note verleihen.

Schwarzer Pfeffer als Öl ist auch spannend. Ich diffuse dieses Öl gerne zusammen mit anderen, z. B. Zitrusdüften wie Bergamotte. Thematisch geht es bei schwarzem Pfeffer um das tiefe, ehrliche Hineintauchen in all das was uns ausmacht. Das ätherische Öle verfügt über einen hohen Gehalt an bestimmten Terpenen, welche für ihre antioxidanten Eigenschaften bekannt sind, vor schädlichen Umwelteinflüssen schützen und die Gesundheit während der Erkältungszeit unterstützen.

Eukalyptus-Öl ist vielen nur in Zusammenhang mit Erkältungskrankheiten oder Sauna bekannt. Dass dieses Öl auch ein hervorragender Stress-Killer ist und sich wunderbar unseren Bedürfnissen anpasst, wissen viele nicht. Ich liebe den Duft mittlerweile sehr, z. B. auch in Verbindung mit Zitrone. Eukalyptus stärkt darüber hinaus das energetische Feld und kann, ähnlich wie Aura Soma, mit den Händen in die Aura gefächert werden.

Wie heißt es so schön? Alles neu macht Mai. Warum nicht einfach mal mit doTERRA starten?

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Die Öle Neroli & Peppermint

Momentan erforsche ich intensiv die Wirkung ausgewählter ätherischer Öle von doTERRA.

Neroli, das aus den Blüten der Bitterorange gewonnene Öl, riecht himmlisch – blumig, zitronig, frisch. Ich nutze es immer wieder als Parfum – doTERRA bietet es als RollOn an, bereits verdünnt mit fraktioniertem Kokosöl – oder in Momenten, in denen ich mir eine Extraporton Selbstliebe schenken möchte. Das Öl ummantelt mich freundlich und gleichzeitig stärkend. Es ist für sein beruhigendes, erhebendes Aroma bekannt, stellt Entspannung her und kann das geistige und emotionale Wohlbefinden fördern.
Die vergangenen Urlaubstage waren wunderschön. Gleichzeitig habe ich einiges verarbeiten und integrieren müssen, da ich mich wieder ein Stück weit aus meiner comfort zone entfernt habe. Auch hier hilft mir Neroli, um immer wieder bei mir anzukommen.

Peppermint, als RollOn oder auch unverdünnt erhältlich, macht mich wach, präsent, “auf”. Es hilft mir an Tagen, an denen ich Kopfweh habe oder mich müde fühle. Selbst mein Mann nutzt es gerne. Vorhin im Zug hat es uns beide dabei unterstützt, wieder munter zu werden, die “enge” lange Fahrt gut erträglich zu machen.

Die Öle haben tatsächlich mein Leben verändert.
Gerne unterstütze ich dich dabei, deine dir dienlichen Öle zu finden und auch zu bestellen. Schreib mich an, wenn du magst!

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